Потребности, цикл контакта и сопротивления
Наша жизнь — череда удовлетворения различных потребностей: физиологических, в безопасности, в отсутствии тревоги, в признании, в уважении и т.д. В начале своей жизни каждый из нас ищет свои пути удовлетворения этих потребностей — появляются так называемые адаптационные механизмы, своеобразные паттерны поведения в типичных ситуациях: конфликтных и спокойных, когда нужно принять решение, когда возникает давление по времени и т.д.

Эти паттерны сопровождают нас везде: и в семье, и на работе. И именно с ними мы строим свои первые карьеры. Но потом случается плато: когда расти дальше не получается, удовольствия от происходящего становится все меньше, и понимания, что со всем этим делать — не прибавляется.

Паттерны не то, что перестали работать. Но они во многих случаях уже мешают. Это как стоять летом на асфальте в лыжах и думать: что же так медленно получается двигаться-то?.. Ведь зимой все было отлично, а сейчас что-то не то…

Мы погрузимся в психологию и поговорим про следующее:

— Цикл удовлетворения потребностей: 4 классические фазы
— 5 видов сопротивления, которые не приводят к удовлетворению потребностей и снижают качество жизни
— Промежуточная переменная между событием и реакцией
— Способы наблюдения за собой и корректировки дисфункциональных паттернов поведения

Ведущий: Александр Орлов, со-основатель и управляющий партнер автор десятков обучающих курсов Школы менеджеров Стратоплан, бизнес-тренер и консультант. Сертифицированный коуч Восточно-Европейского Гештальт Института (программа «Современный коучинг. Гештальт-подход»)
Тема 3. Цели на бумаге: как вы выбираете их не достигать
Made on
Tilda